1、选择适合自己的跑步机:因为不同的人群锻炼的目的不同,比如中老年人只是为了散步,那就无所谓了,选择一个价格自己能够承受的就行;中年人群,不论是为了减肥还是为了增强体质,那就需要一些专业的跑步机,专业跑步机的概念即为:电机功率、跑板 、跑带的宽度和长度及测震的效果等是否合格。 2、不要盲目的听营业员给你介绍一些不实用的功能。如腰盘、抑或起的按摩等这些跑步机一般都是低端跑步机,它的特点就是跑板短、功能多、但不实用,被专业人士称为走步机。它跑不起来,买回家适应几天就成了衣服架子了。 3、选择跑步机最最关键的是减震:现在的国产跑步机包括欧美的产品,他们的电机都是过关的(欧美品牌的产品也是在大陆加工的,零配件也是在大陆采购的),只有一种电机是稀土无槽电机,这是航空用的最高端的,只是很少有厂家用,因为造价太高。特点:力大,节能,噪音小,寿命长,除电机外,最关键的是减震。减震差的跑步机对膝关节,裸关节有伤害,经常运动不光得不到良好的健身效果,还对身体造成伤害,对我们而言就得不偿失了! |